16.1 C
Moskova
spot_img
16.1 C
Moskova
spot_img
Ana SayfaYerelMoskova'da en iyi uyku için uygun semtler belirlendi

Moskova’da en iyi uyku için uygun semtler belirlendi

Yapılan uzman anketine göre Moskova Çevre Yolu (MKAD) içindeki en iyi uyku koşullarına sahip semtler İzmaylovo, Sokolniki, Konkovo, Teply Stan, Krylatskoye ve Pokrovskoye-Streshnevo olarak belirlendi.

Invitro Tıbbi Ekspertiz Bölüm Başkanı Ekaterina Terentyeva, Ria’ya yaptığı değerlendirmede,  “Temiz havada yürüyüşler yapmak ve yeşil alanlarda bulunmak, stres seviyesini azaltır ve uyku kalitesini artırır. İzmaylovo ve Sokolniki gibi semtlerde yaşayanlar, dinlenmek ve sağlıklı bir uyku için daha fazla imkana sahiptir” dedi.

Troparyovo Parkı’na komşu olan Konkovo ve aynı adı taşıyan park alanına sahip Teply Stan, uyku açısından avantajlı bölgeler arasında yer alıyor. Ayrıca, Strogino ve Krylatskoye çok sayıda yeşil alana ve düzenlenmiş parklara sahip. “Yoğun ağaç varlığı, sadece havanın kalitesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda uyku üzerinde olumlu etki yaratır” diyen Büro A4 mimarlık ofisi kurucu ortağı Sergey Markov, bu bölgelerin sağlıklı uyku için uygun olduğunu vurguladı.

Ekaterina Terentyeva’ya göre, büyük ulaşım arterlerine yakın bölgeler, uyku açısından en elverişsiz yerler arasında bulunuyor. Özellikle TTK (Üçüncü Çevre Yolu) ve Sadovoye Koltso (Bahçe Çemberi) çevresindeki sürekli gürültü, gece dinlenme kalitesini düşürüyor. Terentyeva, bu bölgelerde yaşayanların artan endişe seviyeleri ya da kronik uykusuzluk problemleriyle karşı karşıya kalabildiğini belirtti. Ayrıca, egzoz gazları ve toz yoğunluğunun alerjik ve solunum yolu rahatsızlıklarına neden olduğunu ekledi.

Mimar Sergey Markov, yapay ışıklandırmanın da uyku kalitesini olumsuz etkilediğini belirtti. “Şehir yolları ve sokaklardaki LED ışıklandırmalar sinir sistemini uyararak hiperaktiviteye yol açabiliyor. Bu sorunun çözümü için gün batımına benzeyen turuncu ve sarı tonları kullanılmaya başlandı” dedi. Markov, en ideal dinlenme koşulunun tamamen karanlık bir odada, ek ışık kaynakları olmadan uyumak olduğunu vurguladı.

spot_img

Rusya Duması ve Rusya Federasyon Konseyi

Rusya Duması ve Rusya Federasyon Konseyi , Rusya Federasyonu Federal Meclisi’nin görevleri nelerdir? Rusya Federasyonu Federal Meclisi, Rusya'nın çift meclisli ulusal yasama organı. Daha...
spot_img

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

www.antyapi.com.trspot_img

Gözden Kaçmasın

spot_img
faizsiz kredi
Anadolu Yakası Escorthttps://greenhousecraftfood.com/https://asitbiotech.com/sms onayGoley90 Güncel Girişatakoy escortEscort KonyaCinsel sohbetdeneme bonusu veren siteleristanbul escortbahis siteleriromabetdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelervbetgaziantep escortdeneme bonusu veren bahis siteleri토토사이트extrabetimajbetmisty casino girişYeni Deneme Bonusu Siteleri 2025grandpashabetdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetDeneme Bonusu Veren Sitelergrandpashabetcasino siteleriDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren Sitelermarsbahisselçuksportscasibomimajbetgrandpashabetvaycasinohttps://www.newstrendline.com/palacebet güncel girişjojobet güncel girişcasibomcasibom güncel girişcasibom güncel girişgrandpashabetcasibom girişsekabet güncel girişcasibom güncel girişcasibom girişcasibomcasibom güncel girişgrandpashabetmarsbahiscasibomjojobetGrandpashabetcasibom girişcasibomcasibom girişHoliganbet girişjojobet girişvaycasinobahiscombahiscomperabetvaycasinocasibom girişgrandpashabetgrandpashabetGrandpashabetcasibomvaycasinovaycasino girişjojobetfixbet giriş güncelsahabet giriş güncelonwin giriş güncelgrandpashabetmeritking girişholiganbetVaycasinojojobetcasibomcasibomjojobetcasinofastpalacebetsloticapalazzobetramadabetanubisbetgrandpashabetBetandyouStarzbetLigobetnakitbahisdeneme bonusu veren sitelerhttps://www.globaltruth.netholiganbet girişMarsbahisimajbetextrabetcasibombetciomarsbahisvaycasinoultrabetGrandpashabetPusulabetantalya escortcasibomcasibom güncel girişjojobetjojobet güncel girişjojobetjojobet giriştarafbetmarsbahisimajbet girişmarsbahis girişmeritkingimajbetmeritking girişmatadorbet girişmeritking girişmatadorbetmeritkingesbet girişbahsegel girişesbetmarsbahisHoliganbetKralbetKralbet GirişBetparkBetpark GirişMadridbetMadridbet Girişmeritkingcratosroyalbetankara escortOtobetOtobet Girişholiganbetmatadorbethttps://cafebarcel.com/betmarinoholiganbetcasibomcasibom güncel girişcasibomcasibom güncel girişholiganbetholiganbet güncel girişjojobet
gaziantep escort ataşehir escort bayan malatya bayan escort