Etiket: Rus diyeti

Rus beslenme uzmanı Doçent Dr. Andrey Bobrovsky, sabah kahvaltı tabağında olması gerekenleri sıraladı. St. Petersburg Devlet Üniversitesi Tıp Fakültesi Beslenme Uzmanı Doçent Dr. Andrey Bobrovsky, insan vücudunun belirli oranlarda karbonhidrat, yağ ve proteine ihtiyacı olduğunu ifade etti. Özellikle sabah kahvaltısının çok önemli olduğunu belirten Bobrovsky, “Kahvaltı tabağınızdaki yiyeceklerin yarısının meyve ve sebzelerden oluşması gerekiyor.Kalan dörtte […]