Rusya’nın en büyük araştırma şirketlerinden biri olan Romir’in düzenlediği anketin sonuçları, bu yıl Rusların geçtiğimiz yıla kıyasla daha az stres yaşadıklarını gösterdi.
Şirket tarafından yapılan ankete katılan Rusların yüzde 72’si, bu yıl büyük stres altında yaşadıklarını belirtirken, 2020 yılında bu oranların yüzde 79 olduğu açıklandı.
Bu yıl stres yaşayanların sayısında azalma gözlemleyen Romir uzmanları, ancak toplumun yaşadığı stresi seviyesinin geçen yıla göre artarak daha da derinleştiğini vurgularken, stres seviyesi değerlendirmesinin bu yıl 10 puanlık ölçeğe göre 4,5 puandan 5,4 ouana çıktığını da ekledi.
Araştırmaya göre Ruslar arasında strese karşı en popüler tedavi yöntemi yüzde 45 ile yürüyüş olurken, katılımcıların yüzde 44’ü ise stresi azaltmanın en uygun yolunun arkadaş ve aile fertleriyle vakit geçirmek olduğunu belirtti.
Katılımcılar arasında yer alan 20-29 yaş grubundaki gençler, lezzetli yemek ve alışverişi en uygun stres önleyici araç olarak değerlendirirken, doğru beslenme,vitamin ve diyet takviyelerinin kullanımı ise 60 yaşın üzerindeki kişiler tarafından stres azaltıcı tedavi olarak vurgulandı.
Romir Müşteri Hizmetleri Müdürü Kseniya Payzanskaya anket sonuçlarıyla ilgili yaptığı açıklamada, stresle başa çıkmanın popüler yolunu gündeme getirdiklerinde birçok kişininin ilk olarak gülmenin veya alkol kullanmanın ilk sırada yer aldığını düşündüğünü, ancak yapılan araştırmaların sonucunun bu seçenelerin sıralamada yalnızca dokuzuncu sırada olduğunu gösterdiğini ifade etti.
Alkol ile stres atma yolunu, katılımcılar arasında en çok tercih eden yaş grubunun 30 ile 49 yaş kategorisi olduğunu belirten uzman, 40-49 yaş grubunun ise sadece alkolle değil, lezzetli yemeklerle de stres atmayı tercih ettiğini, 50 yaş üstünün ise stres atmak için sporu seçtiğini sözlerine ekledi.
Ağustos ayında Rusya’nın en büyük çevrimiçi iş arama hizmeti veren şirketlerinden olan SuperJob’un düzenlediği anket sonuçları, her beş Rustan birinin (yüzde 22), çalışırken yaşadığı en büyük stresin yöneticilerin tutumundan dolayı kaynaklandığını göstermişti.
Her dokuz katılımcıdan biri, işyerinde stresi tetikleyen ana faktörlerin başında meslektaşlarının yanlış davranışları ve ekip içi çatışmalar olduğunu belirtirken, her yirmi Rustan biri maaş seviyesindeki düşüşten dolayı stres yaşadığını ifade etti.
Rusya’da çalışanların yüzde 3’ü, yaşadığı stresin profesyonel olmayan yönetim yüzünden olduğunu iddia ederken, yöneticilerle ilişkilerde kadınların erkeklere göre daha çok stres yaşadığı da kaydedildi.
Buna göre Superjob anketine katılan kadınların yüzde 24’ü öneticileri nedeniyle stres yaşadğını belirtirken, erkeklerin oranı yüzde 20 olarak belirlendi.
Katılımcıların işaret ettiği stres kaynakları aşağıdaki gibi oluştu:
Yönetici ile ilişkiler-yüzde 22
İş arkadaşları ile ilişkiler-yüzde 11
Maaş seviyesi-yüzde 5
Ağır iş yükü ve belirlenen görevlerin belirsizliği-yüzde 4
Profesyonel olmayan yönetim, geciken maaşlar ve dağınıklık-yüzde 3
