11.4 C
Moskova
spot_img
11.4 C
Moskova
spot_img
Ana SayfaGündemAşının etkinliğini artırmak için yapılması gerekenleri, uzmanı açıkladı

Aşının etkinliğini artırmak için yapılması gerekenleri, uzmanı açıkladı

Gemaleya Ulusal Araştırma Merkezi Müdürü Gintsburg, aşının etkinliğini artırmak için yapılması gerekenleri sıraladı. Gintsburg “Aşından sonraki iki gün fiziksel aktivite yapılmamalı, aşıdan sonraki dönemde iyi ve dengeli beslenilmeli” uyarılarında bulundu.

Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı Gemaleya Ulusal Araştırma Merkezi müdürü Aleksandr Gintsburg, COVID-19 aşısının verimini yükseltmek için uyulması gerekenleri bildirdi.

İki gün yoğun fiziksel aktivite yapılmamalı

Gintsburg’a göre, aşının daha iyi bir bağışıklık tepkisi oluşturması için,  aşılamadan sonraki iki gün boyunca yoğun fiziksel aktiviteden kaçınılmasını tavsiye etti ve “Bir kişi, iki işlemin eşit şekilde çalışmasını sağlamak için yeterli glikoza ve şekere sahip değildir” diye konuştu.

Dengeli ve iyi beslenme şart

İkinci koşulun aşılama sonrası dönemde iyi ve çeşitli beslenme olduğunu belirten Gintsburg, “Antikor oluşumu, protein sentezi gerektiren enerjik açıda yoğun bir süreçtir” şeklinde konuştu.

Buna ek olarak Gintsburg, aşılamanın etkisini kısmen azalttığı için alkol ve sigaradan durmayı tavsiye etti.

spot_img

Samara | Rusya Şehirleri | Самара

Samara , Rusya ’nın hem sanayi gelişmişliği hem de büyüklüğü bakımından en büyük on şehri arasında yer alıyor. Samara, Volga Federal Bölgesi’nde yer alıyor. 2020...
spot_img

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

www.antyapi.com.trspot_img

Gözden Kaçmasın

spot_img
faizsiz kredi
Anadolu Yakası Escorthttps://greenhousecraftfood.com/casino siteleribetpas 2024https://asitbiotech.com/1xbet giriştedxpenn deneme bonusubonus veren sitelercasino sitelericasinosms onaycasibom girişonwinonwin girişgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetcratosroyalbetdedebetgrandpashabetinstagram takipçi hilesiultrabetholiganbet girişselcuksportshdhacklinkGoley90 Güncel Girişonwinonwin giriştaraftariumdeneme bonusu veren siteleratakoy escortJojobetGaziantep escortEscort Konyaconvertidor mp3sahabet girişstarzbetYtmp3sahabetsahabetjojobetgrandpashabetİstanbul Escortfansport giriştempobetjojobetDeneme Bonusu Veren Sitelermanavgat Escortromabetküçükçekmece escortvozolvozol 25000holiganbetCinsel sohbetsüpertotobetnetsporinat tvnetsporgolvar tvinat tvselçuksportsselçuksportsjustin tvholiganbetmakrobetTubidyMp3Juicecasibomcasibomcasibom girişcasibomJojobetPusulabetholiganbetdeneme bonusu veren sitelermarsbahiscasilotJojobetmarsbahis girişholiganbet girişPusulabetdeneme bonusu veren siteleronwin girişsahabet girişartemisbet güncel girişsekabet girişmatbet girişimajbet girişsahabet girişonwin girişmarsbahis girişholiganbet girişbahiscombahiscomsavoybettingvevobahisgoldenbahissekabetsahabetpusulabetotobetonwinonwinotobetmavibetzbahiskulisbetbahiscomkulisbetSahabetkumar siteleriMarsbahisMarsbahistempobetpusulabettarafbetfixbetsavoybettingKralbetKralbetkulisbetdinamobetdinamobetdinamobetmavibetmatbetmavibetmarsbahisimajbetholiganbetjojobetJojobetJojobetjojobetultrabetfixbet girişmatbetjojobet girişHoliganbetmeritbetjojobetmarsbahisholiganbetdinamobetkralbetistanbul escortOtobetmavibetOtobetonwinholiganbetsahabetsekabetSekabetgrandpashabetbayconti girişPusulabet güncel girişSekabetNakitbahistipobet girişholiganbetcasibomjojobetultrabetgrandpashabet girişgrandpashabethttps://canlicasino.shorthandstories.com/https://canlicasino.shorthandstories.com/hoşgeldin bonusu veren sitelercasibombetturkeyjojobet girişjojobet girişjojobetGaziantep escortistanbul escortgüvenilir bahis sitelerikralbetbetgarantibahis sitelerionwinjojobetistanbul escortmatbetmatbetjojobetdamabetartemisbetNakitbahisMarsbahisimajbetHoliganbet MarsbahissahabetsahabetjojobetjojobetPusulabetcasibom girişcasibom güncel girişdeneme bonusugüvenilir kumar sitelerimarsbahisgrandpashabet girişgrandpashabet girişbets10Betturkeydeneme bonusu veren sitelerSekabetjojobetBetebetHoliganbetBetebetcasibomdeneme bonusukingroyaldeneme bonusuultrabet
gaziantep escort ataşehir escort bayan malatya bayan escort