Gemaleya Ulusal Araştırma Merkezi Müdürü Gintsburg, aşının etkinliğini artırmak için yapılması gerekenleri sıraladı. Gintsburg “Aşından sonraki iki gün fiziksel aktivite yapılmamalı, aşıdan sonraki dönemde iyi ve dengeli beslenilmeli” uyarılarında bulundu.

Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı Gemaleya Ulusal Araştırma Merkezi müdürü Aleksandr Gintsburg, COVID-19 aşısının verimini yükseltmek için uyulması gerekenleri bildirdi.

İki gün yoğun fiziksel aktivite yapılmamalı

Gintsburg’a göre, aşının daha iyi bir bağışıklık tepkisi oluşturması için,  aşılamadan sonraki iki gün boyunca yoğun fiziksel aktiviteden kaçınılmasını tavsiye etti ve “Bir kişi, iki işlemin eşit şekilde çalışmasını sağlamak için yeterli glikoza ve şekere sahip değildir” diye konuştu.

Dengeli ve iyi beslenme şart

İkinci koşulun aşılama sonrası dönemde iyi ve çeşitli beslenme olduğunu belirten Gintsburg, “Antikor oluşumu, protein sentezi gerektiren enerjik açıda yoğun bir süreçtir” şeklinde konuştu.

Buna ek olarak Gintsburg, aşılamanın etkisini kısmen azalttığı için alkol ve sigaradan durmayı tavsiye etti.